Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε τη διαδικτυακή εμπειρία σας. Mε τη χρήση του ιστότοπου, αποδέχεστε τους όρους χρήσης τους. Μάθετε περισσότερα

✦ Biosophy Blog ✦

Τι είναι η δυσανεξία στη λακτόζη;

Τι είναι η δυσανεξία στη λακτόζη;

admin 22/04/2025 0
  Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι μια συχνή πεπτική διαταραχή που προκαλείται από την αδυναμία του οργανισμού να διασπάσει τη λακτόζη – το κύριο σάκχαρο του γάλακτος και των γαλακτοκομικών προϊόντων.Αυτ...
Διαβάστε περισσότερα
Journal - Issue #1 - Απρίλιος 25

Journal - Issue #1 - Απρίλιος 25

admin 16/04/2025 0
Καλωσήρθες στο Biosophy Journal — το μηνιαίο έντυπο που δεν μοιάζει με κανένα άλλο!Ανακάλυψε ιδέες για μία πιο συνειδητή και φυσική καθημερινότητα, ενημερώσου για τη διατροφή, την ευεξία, την κοινωνία...
Διαβάστε περισσότερα
Υποκατάστατα Αβγών: Ένας Πρακτικός Οδηγός για Vegan & Όχι Μόνο

Υποκατάστατα Αβγών: Ένας Πρακτικός Οδηγός για Vegan & Όχι Μόνο

admin 15/04/2025 0
Τα αβγά είναι βασικό συστατικό σε πολλές συνταγές – από κέικ και pancakes μέχρι κεφτεδάκια και σάλτσες. Τι γίνεται, όμως, όταν θέλεις ή χρειάζεται να τα αποφύγεις; Είτε ακολουθείς φυτική διατροφή, είτ...
Διαβάστε περισσότερα
Η Σημασία της Ενυδάτωσης για Υγιές και Λαμπερό Δέρμα

Η Σημασία της Ενυδάτωσης για Υγιές και Λαμπερό Δέρμα

admin 14/04/2025 0
Η ενυδάτωση δεν είναι απλώς μια ρουτίνα περιποίησης, αλλά θεμέλιος λίθος για υγιές, λαμπερό και νεανικό δέρμα. Το καλοκαίρι, ειδικά, οι υψηλές θερμοκρασίες, ο ήλιος και η αφυδάτωση του οργανισμού κάνο...
Διαβάστε περισσότερα
Διαιτητικές Ίνες: Ο Μυστικός Σύμμαχος της Υγείας

Διαιτητικές Ίνες: Ο Μυστικός Σύμμαχος της Υγείας

admin 11/04/2025 0
Και πώς να τις εντάξεις σωστά στη διατροφή σου Οι φυτικές ίνες είναι ένας διατροφικός θησαυρός που δεν περιέχει θερμίδες, όμως προσφέρει πολυδιάστατα οφέλη στον οργανισμό. Αν και δεν πέπτονται από τα ...
Διαβάστε περισσότερα
Πώς Διατηρούνται Φρέσκα τα Βιολογικά Τρόφιμα;

Πώς Διατηρούνται Φρέσκα τα Βιολογικά Τρόφιμα;

admin 11/04/2025 0
Η αυξανόμενη ζήτηση για βιολογικά προϊόντα έχει φέρει στο προσκήνιο την ανάγκη όχι μόνο για καλλιέργεια χωρίς χημικά, αλλά και για σύγχρονες μεθόδους επεξεργασίας και συντήρησης που σέβονται τη φύση κ...
Διαβάστε περισσότερα
Το έθιμο των κόκκινων αυγών: Παράδοση, συμβολισμός και φυσικές βαφές

Το έθιμο των κόκκινων αυγών: Παράδοση, συμβολισμός και φυσικές βαφές

admin 11/04/2025 0
 Θυμάσαι τότε που η γιαγιά άπλωνε μια πετσέτα στον πάγκο της κουζίνας, άνοιγε το σακουλάκι με τη βαφή και ετοίμαζε τα αυγά της Μεγάλης Πέμπτης με ιεροτελεστία; Μια μυρωδιά ξυδιού και βρασμένων αυγών γ...
Διαβάστε περισσότερα
5 Απλοί Τρόποι για να Βελτιώσεις την Υγεία σου μέσω της Διατροφής

5 Απλοί Τρόποι για να Βελτιώσεις την Υγεία σου μέσω της Διατροφής

admin 07/04/2025 0
 Κάθε χρόνο στις 7 Απριλίου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, υπενθυμίζοντάς μας πόσο πολύτιμο αγαθό είναι η υγεία – και πόσο καθοριστικό ρόλο παίζει η καθημερινότητά μας στη διατήρησή της.Η διατρ...
Διαβάστε περισσότερα
Μακροβιοτική Διατροφή: Περισσότερο από μια Διατροφική Τάση

Μακροβιοτική Διατροφή: Περισσότερο από μια Διατροφική Τάση

admin 04/04/2025 0
 Αν έχεις ακούσει τον όρο «μακροβιοτική» και σκέφτηκες πως πρόκειται για άλλη μια αυστηρή δίαιτα, ξανασκέψου το! Η μακροβιοτική διατροφή είναι κάτι πολύ περισσότερο: μια φιλοσοφία ζωής που στοχεύει στ...
Διαβάστε περισσότερα
COTM: Bjorg φυτικά γάλατα

COTM: Bjorg φυτικά γάλατα

admin 01/04/2025 0
  Bjorg: Η Εταιρεία του Μήνα με πρωτοπορία στα βιολογικά προϊόντα Αν αναζητάς ποιοτικά βιολογικά προϊόντα που σέβονται τόσο την υγεία σου όσο και το περιβάλλον, τότε σίγουρα αξίζει να γνωρίσεις τη Bjo...
Διαβάστε περισσότερα
Μπιφτέκια Κινόα & Ρεβιθιού Χωρίς Γλουτένη & Vegan

Μπιφτέκια Κινόα & Ρεβιθιού Χωρίς Γλουτένη & Vegan

admin 26/03/2025 0
 Αναζητάς μια γευστική και υγιεινή φυτική επιλογή; Αυτά τα μπιφτέκια κινόα & ρεβιθιού είναι γεμάτα πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και πλούσια γεύση! Είναι χωρίς γλουτένη, vegan και εύκολα στην παρασκευή, ιδαν...
Διαβάστε περισσότερα
Ψυχρή Έκθλιψη: Μια Μέθοδος Παραγωγής Ελαίων που Διατηρεί τις Θρεπτικές Ιδιότητες

Ψυχρή Έκθλιψη: Μια Μέθοδος Παραγωγής Ελαίων που Διατηρεί τις Θρεπτικές Ιδιότητες

admin 26/03/2025 0
  Η ψυχρή έκθλιψη είναι μια μέθοδος παραγωγής ελαίων που πραγματοποιείται σε χαμηλή θερμοκρασία, χωρίς τη χρήση θερμότητας ή χημικών διαλυτών. Σε αντίθεση με άλλες μεθόδους, αυτή η διαδικασία βοηθά στ...
Διαβάστε περισσότερα