0
403
Στο απόλυτο φθινοπωρινό τεύχος του journal θα βρεις πολλά πράγματα για να μπεις σε φθινοπωρινό mood αμέσως!
Θα βρεις:
- πως να τρως περισσότερα λαχαν..
0
479
Η στοματική υγιεινή είναι κάτι παραπάνω από το καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών. Παρότι η οδοντόβουρτσα απομακρύνει την πλάκα και τα υπολείμματα..
0
437
Κατά τους θερινούς μήνες, η υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, το αλάτι της θάλασσας και το χλώριο της πισίνας προκαλούν οξειδωτικό σ..
0
573
Η Adamah είναι μια εταιρεία που συνδυάζει τη δύναμη της φύσης με την επιστήμη, δημιουργώντας προϊόντα υγείας και ευεξίας υψηλής ποιότητας. Στη..
0
1263
Ίσως έχεις ακούσει και εσύ «παράπονα» από γνωστούς για πρηξίματα, φουσκώματα, μετεωρισμό, «καλές και κακές ημέρες» της εντερικής λειτουργίας. Τη ..
0
988
Η καθημερινότητα είναι μια συνήθεια που αποκτάς κάνοντας τα ίδια πράγματα κάθε μέρα για αρκετό καιρό. Άλλοι την αποκαλούν ρουτίνα, άλλοι βάσαν..
0
985
Πόσες φορές μέσα στη μέρα σταματάς για να σκεφτείς κάτι θετικό που έγινε ή που έχεις στη ζωή σου; Από το πιο μικρό μέχρι το πιο μεγάλο. Οι γρή..
0
565
Ξέρεις ότι τα λαχανικά είναι «superfoods» από μόνα τους;
Γεμάτα φυτικές ίνες, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά που σε κρατούν υγιή και γεμάτο ενέργε..
0
566
Μετά το καλοκαίρι, όπου οι ρυθμοί σου ίσως ήταν πιο χαλαροί, η επιστροφή στη γυμναστική απαιτεί και την κατάλληλη διατροφική υποστήριξη. Η σωσ..
0
375
Το φθινόπωρο είναι η εποχή που η φύση μας δίνει το πιο χαρακτηριστικό της μάθημα: πώς να αφήνουμε πίσω μας ό,τι δεν μας χρειάζεται πια, ώστε να δ..
0
714
Η έναρξη της σχολικής χρονιάς δεν είναι μόνο η στιγμή που γεμίζουν οι τσάντες και οι κασετίνες. Είναι και μια από τις πιο σημαντικές μεταβάσεις σ..
0
440
Το βούρτσισμα των δοντιών είναι ίσως η πιο βασική συνήθεια υγιεινής που όλοι μαθαίνουμε από μικροί. Παρ’ όλα αυτά, δεν σημαίνει ότι το κάνουμε πά..