Μιλάμε για θέματα που μας αγγίζουν όλους: περιβάλλον, ηθική, βιωσιμότητα, επιλογές με επίγνωση. Γιατί η καθημερινότητα δεν είναι μόνο ατομική υπόθεση.
0
672
Σύντροφοι σε διαφορετικές πόλεις ή χώρες, σύντροφοι που μπορεί να γνωρίστηκαν από κοντά και στη συνέχεια να μετακόμισαν σε διαφορετικά μέρη ή που..
0
486
Κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, μια ημέρα αφιερωμένη στην ευαισθητοποίηση, την αποστιγματοποίηση και τ..
0
592
Έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να λέει «ναι», ενώ μέσα σου λες «όχι»; Σίγουρα σου έχει συμβεί. Μήπως γιατί σκέφτεσαι ότι έτσι θα απογοητεύσει..
0
1090
Πόσες φορές μέσα στη μέρα σταματάς για να σκεφτείς κάτι θετικό που έγινε ή που έχεις στη ζωή σου; Από το πιο μικρό μέχρι το πιο μεγάλο. Οι γρή..
0
766
Στην καθημερινότητά μας, το άγχος έχει αποκτήσει σταθερή θέση στη ζωή μας. Αν και πολλές φορές το αντιμετωπίζουμε με τεχνικές χαλάρωσης ή ψυχοθερ..
0
666
Οι διακοπές είναι συνώνυμο της χαλάρωσης, της αποσύνδεσης από τις υποχρεώσεις και της ελευθερίας. Παρ’ όλα αυτά, η παντελής απουσία ρουτίνας μπορ..
0
793
Το καλοκαίρι είναι – τουλάχιστον θεωρητικά – η εποχή της ξεγνοιασιάς. Ήλιος, θάλασσα, διακοπές και περισσότερος χρόνος με αγαπημένα πρόσωπα. Κι ό..
0
859
Τι είναι το body positivity;
Σε έναν κόσμο γεμάτο πρότυπα και εικόνες "τέλειων" σωμάτων, πολλοί άνθρωποι νιώθουν πως η εμφάνισή τους δεν ε..
0
1205
Η σύγχρονη καθημερινότητα χαρακτηρίζεται από ανθρώπους που βιώνουν έντονο άγχος, υπερκόπωση και συναισθηματική πίεση. Έχουμε όμως έναν μεγάλο σύμ..
0
1231
Πώς να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας και την ψυχική μας υγεία
Η άνοιξη, με τα έντονα χρώματα και την αναγέννηση της φύσης, δε σηματοδοτεί μόνο μ..