Εδώ εξερευνούμε τη φυσική υποστήριξη της υγείας σου. Προσεγγίζουμε θέματα πρόληψης και ευεξίας με βάση τη φύση και την επιστήμη.
0
503
Η πρώτη περίοδος αποτελεί ένα φυσιολογικό στάδιο της εφηβείας. Όταν, όμως, εμφανιστεί χωρίς το παιδί να γνωρίζει τι συμβαίνει, μπορεί να προκαλέσει φό..
0
405
Οι διακοπές αποτελούν
μια ευκαιρία για ξεκούραση και αλλαγή ρυθμών. Ωστόσο, οι αλλαγές στην
καθημερινή ρουτίνα, τη διατροφή, την ενυδάτωση και τη σωμ..
0
364
Κάθε Ιούνιο, ο μήνας ενημέρωσης για τη λεύκη μάς υπενθυμίζει πόσο σημαντική είναι η αποδοχή της διαφορετικότητας και η σωστή ενημέρωση γύρω..
0
286
Στα περισσότερα προληπτικά check-up, οι βασικές εξετάσεις που προτείνονται είναι η γλυκόζη νηστείας και η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1c)...
0
796
Η Κουερσετίνη (κερκετίνη) είναι βιονεργό φλαβονοειδές, το οποίο είναι τύπος φυτικής χρωστικής σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά. Σε τρόφιμα ό..
0
527
Η άνοιξη, μία από τις ομορφότερες εποχές του χρόνου, είναι πλέον εδώ! Και μαζί της φέρνει μεγαλύτερες μέρες, καλύτερη διάθεση αλλά και…περισσή ..
0
718
Τα φυσικά αντιοξειδωτικά ειναι φυσικές ουσίες που εντοπίζονται στα τρόφιμα, με στόχο την προστασία των κυττάρων απο οξειδωτικό στρες καθώς και τη..
0
501
Τα τελευταία χρόνια ο όρος superfoods έχει συνδεθεί με την ενέργεια, το ανοσοποιητικό και τη συνολική ευεξία. Ωστόσο, η διατροφή επηρεάζει άμεσα ..
0
889
Όταν μιλάμε για στοματική υγεία, η προσοχή μας στρέφεται σχεδόν πάντα στα δόντια και τα ούλα. Υπάρχει όμως ένα όργανο που παίζει καθοριστικ..
0
569
Η στοματική υγιεινή είναι κάτι παραπάνω από το καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών. Παρότι η οδοντόβουρτσα απομακρύνει την πλάκα και τα υπολείμματα..
0
822
Το καλοκαίρι είναι η εποχή του χαμόγελου: φωτογραφίες με φίλους, ροφήματα στον ήλιο και αμέτρητες στιγμές που απαθανατίζονται. Αν σκέφτεσαι να κά..
0
892
Το καλοκαίρι είναι η εποχή για ξεκούραση, χαλάρωση και απόλαυση. Ίσως να φεύγεις για το νησί, να ετοιμάζεσαι για road trip ή να ζεις την πόλη ..