Μικρές, πρακτικές ιδέες που κάνουν τη διαφορά στην καθημερινότητά σου. Από tricks για την κουζίνα μέχρι έξυπνες λύσεις ευεξίας, εδώ βρίσκεις ό,τι χρειάζεσαι για μια πιο φυσική ζωή.
0
309
Κάθε καλοκαίρι, ο όρος summer
body επιστρέφει δυναμικά, συνοδευόμενος από υποσχέσεις για γρήγορες
δίαιτες, αποτοξινώσεις και εξαντλητικά προγράμματα. ..
0
414
Step 1: Καθάρισε σωστά τη ντουλάπα σου
Quick φυσικό καθαριστικό:
Ίση ποσότητα λευκού ξιδιού + νερού
Βάλε το μείγμα σε βαποριζατέρ
Ψέκασε..
0
354
Γυρνάς σπίτι κουρασμένος. Ξαπλώνεις καναπέ. Ανοίγεις Instagram.
Το δάχτυλο σου σταματάει κάθε τρεις και λίγο σ’ ένα acai bowl, σ’ ένα καλοστημέν..
0
466
Ως διατροφολόγος, έρχομαι καθημερινά σε επαφή με ανθρώπους που, στο άκουσμα της διάγνωσης «κοιλιοκάκη», νιώθουν ότι η σχέση τους με το φαγητό τελ..
0
494
Πανελλήνιες. Μία λέξη χιλιάδες συναισθήματα. Και αν σου λέγαμε ότι υπάρχει και άλλος τρόπος όπου με την κατάλληλη προετοιμασία και χρόνος για ..
0
534
Τι σημαίνει το Mindfulness;
Το Mindfulness (ενσυνειδητότητα) σημαίνει να αποκτώ επίγνωση της εμπειρίας μου στην παρούσα στιγμή καλλιεργώντας ..
0
527
Η άνοιξη, μία από τις ομορφότερες εποχές του χρόνου, είναι πλέον εδώ! Και μαζί της φέρνει μεγαλύτερες μέρες, καλύτερη διάθεση αλλά και…περισσή ..
0
554
Γραφείο, δουλειά, σπίτι. On repeat.
Η ατάκα που έχεις ήδη αρχίσει να λες είναι: “δεν προλαβαίνω”. Οι υποχρεώσεις και τα deadlines τρέχουν και κ..
0
451
Πλησιάζει η Ημέρα των Ερωτευμένων. Η επίσημη, τουλάχιστον. Γιατί η αλήθεια είναι πως ο έρωτας δεν χωράει σε μία μόνο ημερομηνία. Είναι στην πρόθε..
0
913
Η έναρξη της σχολικής χρονιάς δεν είναι μόνο η στιγμή που γεμίζουν οι τσάντες και οι κασετίνες. Είναι και μια από τις πιο σημαντικές μεταβάσεις σ..
0
577
Το καλοκαίρι, οι παιδικές δραστηριότητες αυξάνονται, οι ώρες έξω μεγαλώνουν και η ενυδάτωση γίνεται πιο σημαντική από ποτέ. Κι όμως, δεν είναι λί..
0
892
Το καλοκαίρι είναι η εποχή για ξεκούραση, χαλάρωση και απόλαυση. Ίσως να φεύγεις για το νησί, να ετοιμάζεσαι για road trip ή να ζεις την πόλη ..