Αναλύουμε τι κρύβεται πίσω από τις ετικέτες, τις τροφές και τις τάσεις της υγιεινής διατροφής. Αν θέλεις να τρως συνειδητά, είσαι στο σωστό μέρος.
0
943
Ο έλεγχος της μερίδας αποτελεί βασικό παράγοντα για την επίτευξη και διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής. Παρόλο που συχνά εστιάζουμε στο "τι" τρ..
0
1085
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο αποτελεί την πρώτη γραμμή άμυνας του οργανισμού εν..
0
1423
Τα ροφήματα βοτάνων αποτελούν βασικό συστατικό των ανθρώπινων πρακτικών υγείας εδώ και αιώνες. Συγκεκριμένα είναι αφεψήματα που παρασκευάζονται α..
0
726
Η σωστή διατροφή δεν χρειάζεται να αποτελεί μία πολυτέλεια. Με τον κατάλληλο προγραμματισμό αλλά και κάποιες στοχευμένες & έξυπνες επιλογές, μπορ..
0
785
Η περίοδος των γιορτών αποτελεί μια περίοδο χαράς, ξεκούρασης και απόλαυσης! Τα τραπέζια στολίζονται με πλούσια & γιορτινά πιάτα, γλυκές λιχουδιές κ..
0
1551
Το «comfort food» αναφέρεται σε πιάτα τα οποία προσφέρουν μια αίσθηση νοσταλγίας, συναισθηματικής ικανοποίησης ή και ζεστασιάς. Αυτά τα τρόφιμα συχν..
0
2869
Το ταχίνι είναι ένας φυσικός πολτός που παρασκευάζεται από αποφλοιωμένους ή μη σπόρους σουσαμιού, που ψήνονται ελαφρώς και αλέθονται μέχρι να γίνουν..
0
15084
Η δυσανεξία στη γλουτένη είναι ένας όρος- ομπρέλα που ενσωματώνει τρεις κύριους τύπους διαταραχών που σχετίζονται με τη γλουτένη:
την αυτοά..
0
2229
Οι μέλισσες παράγουν μέλι εδώ και εκατομμύρια χρόνια & επισκέπτονται πολλά και διάφορα λουλούδια και δέντρα, για να συλλέξουν νέκταρ ή μελίτωμα και ..
0
4807
Η χορτοφαγική διατροφή έχει αρχίσει και κεντρίζει το ενδιαφέρον, όλο και περισσότερων ανθρώπων τα τελευταία χρόνια σε παγκόσμιο επίπεδο. Ο κόσ..
0
5544
Η σπιρουλίνα είναι ένα είδος νηματοειδών κυανοβακτηρίων που χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό ως συμπλήρωμα διατροφής. Ειδικότερα, η Spirulina p..
0
1202
Τι συνέβη στα superfoods της Biosophy;
Είναι εδώ αλλά… με νέα εμφάνιση!
Τα superfoods της Biosophy συσκευάστηκαν για πρώτη φορά το 2008. Από τ..