Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε τη διαδικτυακή εμπειρία σας. Mε τη χρήση του ιστότοπου, αποδέχεστε τους όρους χρήσης τους. Μάθετε περισσότερα

Ετικέτες: Διατροφή

Κέικ με Δαμάσκηνα και Βρώμη (χωρίς Μίξερ!)

Κέικ με Δαμάσκηνα και Βρώμη (χωρίς Μίξερ!)

admin 17/12/2018 0
Μια υγιεινή, πανεύκολη Χριστουγεννιάτικη συνταγή! ☃✴✶❉ Ένα ζουμερό κέικ με φρουτώδη γεύση που είναι εξαιρετική πρόταση για την περίοδο των εορτών, ιδανικό για να συνοδέψουμε τα ζεστά ροφήματα μας ή να κεράσουμε τους καλεσμένους μας.Η ευελιξία παρασκευής του, το κάνει ένα ξεχωριστό γλύκισμα, καθώς δεν χρειάζεται μίξερ, φτιάχνεται εύκολα και γρήγορα με υλικά που έχουμε στο ντουλάπι μας. Είναι θρεπτικό, δεν περιέχει αλεύρι και μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το γλυκαντικό της επιλογής μας, όπως ακατέργαστη ζάχαρη καρύδας, μέλι, κλπ.. Μπορούμε να επιλέξουμε τους ξηρούς καρπούς που μας αρέσουν ή να κά...
Διαβάστε περισσότερα
Βάλτε τον Κουρκουμά στη Διατροφή σας!

Βάλτε τον Κουρκουμά στη Διατροφή σας!

admin 13/11/2018 0
  Αν ακολουθείτε τα νέα της διατροφής, τα site ευεξίας, ακόμα και τα social media, ίσως να έχετε παρατηρήσει πως ο κουρκουμάς βρίσκεται ξαφνικά παντού. Εκτός από τη χρήση του ως μπαχαρικό, ο κουρκουμάς έχει χρησιμοποιηθεί στην Ινδία για θεραπευτικούς λόγους εδώ και αιώνες. Το γεγονός ότι χρησιμοποιείται στην θεραπευτική της Αγιουβέρδα για χιλιάδες χρόνια, κυρίως για την αντιοξειδωτική της δράση, δείχνει ότι η χρήση της είναι ασφαλής χωρίς τοξικότητα. Πρόσφατες μελέτες, αποδεικνύουν ότι η κουρκουμίνη προστατεύει τον οργανισμό από κάποιες ασθένειες και έχει ευεργετική επίδραση στην ανθρώπινη υγε...
Διαβάστε περισσότερα